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SIETE LECCIONES PARA VIVIR CONSCIENTEMENTE
2 SIETE LECCIONES PARA VIVIR CONSCIENTEMENTE
El Autor
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SIETE LECCIONES
PARA VIVIR
CONSCIENTEMENTE
Un Programa Progresivo de
Aprendizaje y Practicas Espirituales
en la Tradición de Kriya Yoga
Roy Eugene Davis
Un discípulo directo
de Paramahansa Yogananda
Traducción: Gloria J. Donohue-Little
(www.gloriasyogacenter.com)
y Wilfredo J. Césare, Lima, Perú
Revisiones: Teresa Islas, Lenexa, KS
4 SIETE LECCIONES PARA VIVIR CONSCIENTEMENTE
Copyright 2011 por Roy Eugene Davis
ISBN 978-0-87707-208-9
CSA Press
PO Box 7
Lakemont, Georgia 30552-0001
Teléfono No. 706-782-4723
Fax No. 706-782-4560
Email: [email protected]
Sitio en la red: www.csa-davis.org
CSA Press es el departamento publicitario
del Center for Spiritual Awareness
Traducción: Gloria J. Donohue-Little
y Wilfredo J. Césare, Lima, Perú
Revisiones: Teresa Islas, Lenexa, KS
IMPRESO EN LOS ESTADOS UNIDOS DE AMÉRICA
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Introducción
Una Invitación Cordial para Obtener la Satisfacción Espiritual
Las diversas opiniones sobre el significado de la vida y el propó-
sito de nuestra existencia en este mundo tienen muy poco valor.
Cuando los pensamientos y acciones no alientan nuestras vi-
das, las de otros o la de nuestro medioambiente, nuestra estadía
breve en este reino físico con relaciones temporarias y transito-
rios eventos, son una pérdida de tiempo.
La información que se ofrece en las siguientes páginas es vá-
lida y se puede verificar por medio de su aplicación práctica. Los
resultados siempre estarán de acuerdo a tu visión personal de
posibilidades y tu participación atenta con las leyes parciales de
causa y efecto, que siempre apoyan tus acciones correctas.
Si realmente aspiras vivir eficazmente y experimentar un
crecimiento rápido y auténtico, los principios filosóficos, las
guías para la vida y las practicas de meditación, descritas en es-
tas lecciones te serán de mucha utilidad.
Hago votos para que tu aprendizaje y progreso espiritual
sean rápidos y agradables.
ROY EUGENE DAVIS
Enero 2000
Lakemont, Georgia, USA
Lee un poco. Medita más. Piensa en Dios todo el tiempo.
– Consejo de Paramahansa Yogananda al autor
6 SIETE LECCIONES PARA VIVIR CONSCIENTEMENTE
Estudio y Practica para Obtener Resultados Favorables
• Lee el índice en la siguiente página.
• Revisa las siguientes páginas para familiarizarte con el mate-
rial.
• Después de leer la primera lección, inmediatamente aplica las
guías de aplicación recomendadas.
• Lee las lecciones dos a siete.
• Si encuentras una palabra o concepto que no está definido o
explicado en el texto, consulta el glosario. Si existen varias pa-
labras o conceptos que te son nuevos, lee el glosario completo
antes de continuar con las lecciones. También puedes visitar
el sitio: www.csa-davis.org, la sección en español, donde en-
contrarás varias traducciones de los libros del Sr. Davis con
sus glosarios.
• Después de estudiar cada lección, incluyendo el glosario, de-
dica un mes o más a cada lección.
• Este es un programa de auto-aprendizaje. No es necesario dis-
cutir este material, ni sus ideas o experiencias con los demás.
Nota: Si se estudia este texto y se medita en grupo, las discusio-
nes con el propósito de aclaración pueden ser de mucho valor.
Uno o dos miembros del grupo deben ser los coordinadores para
que las discusiones se mantengan enfocadas en el tema de la
lección.
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I N D I C E
Introducción / 5
Primera Lección / 9
Filosofía: La Tradición de Kriya Yoga
Guías de Aplicación: Descubre el Propósito de tu Vida
Práctica de Meditación: El Uso y Entendimiento de Mantras
Segunda Lección / 34
Filosofía: La Realidad, la Vida, el Poder y la Substancia de Dios
Guías de Aplicación: Vive en Armonía con el Infinito
Práctica de Meditación: Técnica de Contemplación del Sonido
Primordial
Tercera Lección / 73
Filosofía: Las Categorías y los Procesos de la Manifestación
Cósmica de Dios
Guías de Aplicación: Realiza los Deseos que Enaltecen tu Vida
Práctica de Meditación: Técnica para la Expansión Intencional
de la Conciencia
Cuarta Lección / 97
Filosofía: Entendiendo tu Verdadera Naturaleza
Guías de Aplicación: Sé Prospero en todos los Aspectos de tu Vida
Práctica de Meditación: Técnica para Mover la Conciencia a través
de los Centros Vitales
Quinta Lección / 122
Filosofía: Los Fundamentos de la Práctica de Yoga
Guías de Aplicación: La Ciencia de la Auto-realización y la
Realización en Dios
Práctica de Meditación: Técnica del “Sendero de Dios”
Sexta Lección / 144
Filosofía: Despertando el Potencial Interno
Guías de Aplicación: Desarrollo y Expresión de tus Cualidades
Innatas
Práctica de Meditación: Rutinas para todos los Niveles de Práctica
Séptima Lección / 168
Filosofía: La Iluminación Espiritual y la Liberación del Alma
Guías de Aplicación: Deja que tu Luz Brille
Práctica de Meditación: Iniciación y Lealtad del Discipulo
Glosario / 189
8 SIETE LECCIONES PARA VIVIR CONSCIENTEMENTE
LA SABIDURÍA DE PARAMAHANSA YOGANANDA
Debemos vivir la vida de una manera u otra ¿Entonces por
qué no la vivimos de la mejor manera posible? Puedes admirar
una obra de arte muy hermosa o una situación ideal y encontrar-
les las mismas faltas. Pero, ¿para qué hacer esto? Encuentra lo
bueno en todo aquello que observas.
Si quieres la guía de Dios en tu vida, no pierdas el tiempo en
conversaciones insulsas. El silencio es el altar del Espíritu.
El definirte en términos de limitaciones humanas es profa-
nar contra la imagen que eres de Dios.
La persona mas sabia es aquella que aspira conocer a Dios.
Esa persona triunfa cuando se realiza en Dios.
Ora de esta manera: “Dios Infinito, razonaré, desearé y ac-
tuaré. Por favor guía mi razonamiento, voluntad y acciones para
que pueda hacer lo que me guías hacer”.
Nunca permito que la palabra “imposible” se arraigue en mi
mente; tampoco tú debes permitirlo.
Deja que tu devoción en Dios sea como el fuego de la leña que
se mantiene constante por mucho tiempo; no como una chispa de
fuego que produce una llama brillante pero que rápidamente se
apaga.
La prosperidad no significa tener todo lo que quieres. Eres
verdaderamente próspero cuando tienes todo lo que necesitas.
Pensar que no somos libres nos impide ser libres. Deja de
pensar así y serás libre.
Demuestra la compasión. Mientras estas aprendiendo a na-
dar en el mar de la vida, puedes ayudar a que otros naden.
Desecha la creencia falsa de que existe una separación en-
tre la vida espiritual y la material. Cumple con tus obligaciones
hábilmente. Todo trabajo purifica si es hecho con un motivo co-
rrecto. Si algunas veces no llenas tus propósitos, no te deses-
peres, este es el mejor momento para sembrar las semillas del
éxito. En todo lo que hagas demuestra las ilimitadas cualidades
de tu alma.
No vayas solo una mitad, tres cuartos, o casi hasta el final
del sendero espiritual. Firmemente resuelve llegar al final. (A
ser Auto-realizado y Realizado en Dios).
Medita cada día más profundamente que el día anterior.
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Primera Lección
Filosofía
La Tradición de Kriya Yoga
La austeridad, el estudio de los textos sagrados y la
aplicación de lo que se aprende y la entrega a Dios es
Kriya Yoga.
Se practica el Kriya Yoga para resistir, debilitar y re-
mover todos los obstáculos físicos y mentales en la reali-
zación en Dios. – Yoga Sutras de Pantajali 2:1,2
En esta tradición espiritual de iluminación, se enfatiza la aus-
teridad, (el completo auto-análisis, pensamiento, sentimiento
y acción disciplinados) para facilitar la transformación psicoló-
gica. El estudio (examen profundo) de la verdadera naturaleza
del alma, de la conciencia y de sus procesos, así como la realidad
de Dios, es lo que nos permite adquirir el conocimiento correcto
y aprehender la verdad, la cual es real, en contraste con aquello
a lo que anteriormente se presumía como real. La entrega a Dios
es abandonar el ilusorio sentido de la individualidad en favor de
la percepción directa (aprehensión o comprensión y experimen-
tación) de la propia esencia del ser, la cual es conciencia pura.
Kriya (verbo en Sánscrito: raíz-verbo kri: hacer) significa “ac-
ción”. Para el practicante de yoga, kriyas son las acciones pro-
ductivas implementadas para realizar propósitos seleccionados,
y las acciones transformativas y regenerativas que espontánea-
mente ocurren en el cuerpo y la mente cuando ha ocurrido el
despertar espiritual obvio. La palabra yoga (raíz-verbo yug, unir
o juntar) se usa comúnmente para describir procedimientos que
armonizan el cuerpo, mente y alma. En el Yoga Sutras escrito
por Pantajali aproximadamente hacen dos mil años, existen dos
significados: 1) procedimientos que se deben aprender y practi-
car y 2) estados claros de conciencia que se deben experimentar
por medio de la práctica atenta y competente.
Los instructores de este sendero de Kriya Yoga proclaman
que, por medio de un estilo de vida sano: el sistemático desarrollo
10 SIETE LECCIONES PARA VIVIR CONSCIENTEMENTE
de los poderes intelectuales e intuitivos, la práctica proficiente
de meditación, y las acciones redentoras de la gracia, es posible
en pocos años experimentar el crecimiento rápido espiritual que
culmine en la iluminación de la conciencia. Para aquellos busca-
dores de la verdad que antes creían que su destino era lleno de
esfuerzos arduos de varias décadas o varias encarnaciones, la
posibilidad del conocimiento del verdadero Ser y la realización
en Dios, que se puede realizar rápidamente, debe inspirarlos y
motivarlos a continuar siendo más concentrados, decididos y a
vivir con propósito.
A los practicantes de Kriya Yoga se les enseñan varias téc-
nicas únicas de meditación, junto con regimenes de un estilo de
vida y prácticas espirituales, comúnmente mencionadas por la
mayoría de las tradiciones de iluminación auténticas. Cuando
éstas se practican correctamente, se experimenta una relajación
física única, se aquieta la mente, se anima el sistema nervioso,
se purifica el cuerpo y todo esto facilita a que el meditador pueda
experimentar fácilmente estados super-conscientes (transcen-
dentes) de conciencia.
LOS MAESTROS DE ESTA TRADICIÓN KRIYA YOGA
Debido a que kriyas son “acciones”, todo aquel que enseña un
sistema de práctica yogui, puede clasificarlo como Kriya Yoga.
En la tradición que yo represento, la instrucción siempre es
transmitida a través del linaje de gurús, su predecesor instruyo
y escogió a cada uno cómo enseñar e iniciar. De esta manera, a
través de los siglos, las enseñanzas se han mantenido puras y
la vitalidad espiritual impartida es poderosa. En la tradición de
Kriya Yoga, ningún instructor, aunque sea sincero, se considera
calificado de representarla si no ha llenado los requerimientos
de 1) entrenamiento de discipulado, 2) practica al nivel de Auto-
realización, y 3) ordenación y permiso para instruir otorgada por
su gurú. Aquellos instructores que proclaman haber sido instrui-
dos o escogidos por un gurú que apareció en una visión o sueños,
o que se comunica y les da guía o aconseja telepáticamente, no
son verídicos.
El primer gurú conocido públicamente en este linaje, es el
