sağlıklı kişilerde triseps surae kasına uygulanan kinesio tape ile rijit tape uygulamalarının dikey

132 Pages·2015·4.07 MB·Turkish

T.C.
YEDİTEPE ÜNİVERSİTESİ
SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ
SPOR FİZYOTERAPİSİ ANABİLİM DALI

SAĞLIKLI KİŞİLERDE TRİSEPS SURAE KASINA
UYGULANAN KİNESİO TAPE İLE RİJİT TAPE
UYGULAMALARININ DİKEY SIÇRAMA VE
DİNAMİK DENGE ÜZERİNE ANLIK ETKİSİNİN
ARAŞTIRILMASI

YÜKSEK LİSANS TEZİ

FZT. MERT ŞABAN ERGİN

İSTANBUL-2015

T.C.
YEDİTEPE ÜNİVERSİTESİ
SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ
SPOR FİZYOTERAPİSİ ANABİLİM DALI
SAĞLIKLI KİŞİLERDE TRİSEPS SURAE KASINA
UYGULANAN KİNESİO TAPE İLE RİJİT TAPE
UYGULAMALARININ DİKEY SIÇRAMA VE
DİNAMİK DENGE ÜZERİNE ANLIK ETKİSİNİN
ARAŞTIRILMASI
YÜKSEK LİSANS TEZİ
FZT. MERT ŞABAN ERGİN
DANIŞMAN
PROF. DR. FERYAL SUBAŞI
İSTANBUL-2015

BEYAN
Bu tezin kendi çalışmam olduğunu, planlanmasından yazımına kadar hiçbir
aşamasında etik dışı davranışımın olmadığını, tezdeki bütün bilgileri akademik ve etik
kurallar içinde elde ettiğimi, tez çalışmasıyla elde edilmeyen bütün bilgi ve yorumlara
kaynak gösterdiğimi ve bu kaynakları kaynaklar listesine aldığımı, tez çalışması ve
yazımı sırasında patent ve telif haklarını ihlal edici bir davranışımın olmadığını beyan
ederim.
04. 11. 2015
Mert Şaban ERGİN
iii
İTHAF
Bu tez çalışmasını hayatımın her saniyesinde varlığına minnettar olduğum,
eğitim öğretim hayatım boyunca her anlamda her koşulda yanımda olan, evladı
olduğum için gurur duyduğum, en değerli varlığım, Annem’e ithaf ediyorum.
iv
Yüksek lisans eğitimim ve tez çalışmam boyunca engin bilgi ve deneyimleriyle,
beni yönlendiren çok değerli hocam, Prof. Dr. Feryal Subaşı’ya;
Lisansüstü eğitimim boyunca bilgileriyle bana her zaman ışık tutan çok değerli
hocalarım, Prof. Dr. Serap İnal, Doç. Dr. Rasmi Muammer, Yrd. Doç. Dr. Feyza Şule
Badıllı Demirbaş ve Yrd. Doç. Dr. Zuhal Didem Takinacı’ya;
Tez çalışmam boyunca, olguların yönlendirilmesini sağlayan, laboratuvarlarda
çalışabilmem için rahat bir ortam oluşturan, her türlü ihtiyacımda desteğini sunan
arkadaşım, Araştırma Görevlisi Fizyoterapist Elif Üstün’e;
Manevi desteğini hiç eksik etmeyen ve fotoğraf çekimlerinde çalışmama eşlik
eden, Araştırma Görevlisi Hemşire Tuğçe Atak’a; çalışmalarını örnek aldığım, yol
göstericiliği ve arkadaşlığıyla hep yanımda olan, Araştırma Görevlisi Gıda Mühendisi
Jale Çatak’a;
Üniversiteye hazırlık sürecimden itibaren, maddi manevi her koşulda yanımda
olan, her zaman fikirlerine ihtiyaç duyduğum canım arkadaşım, Ayşe Demirci’ye;
Tezimin birçok aşamasında fikirleri, yol göstericiliği ve arkadaşlığı ile desteğini
her zaman hissettiren, Uzman Fizyoterapist Gülşah Başandaç’a;
Tez yazım sürecinde hep yanımda olan arkadaşlarım, Erdal Perkdaş ve
Fizyoterapist Aynur Baş Taylan’a;
Eğitim hayatım boyunca her zaman arkamda duran, tüm kararlarıma saygı
duyan, hayatımın her aşamasında, her kırılma noktasında maddi ve manevi desteğini
esirgemeyen çok değerli amcalarım Necmi ve Necdet Ergin’e;
Benim için nefes almanın karşılığı olan, her şeyim, annem Mesude Ergin’e, uzun
yıllar önce kaybetmiş olsam da karakterini her zaman örnek aldığım rahmetli babam
Ekrem Ergin’e, manevi desteği sonsuz olan biricik ablam Meliha ve abim Davut
Ergin’e;
Tüm Kalbimle Sonsuz Teşekkür Ederim…

v
İÇİNDEKİLER
ÖZET…………………………………………………………………………………Xİİİ
ABSTRACT……………………………………………………………………….....XİV
1. GİRİŞ VE AMAÇ…………………………………………………………………….1
2. GENEL BİLGİLER...………………………………………………………………...3
2.1. Ayak ve Ayak Bileği Anatomisi..…………………..……………………….........3
2.1.1. Ayak Kemikleri……………………………………………………………....3
2.1.2. Ayak Bileği Eklemleri ………………………………………………………5
2.1.2.1. Ayak Bileği Eklemi (Talokrural Eklem)……….………………………..5
2.1.2.2. Subtalar Eklem (Talokalkaneal Eklem)….………………..……….........7
2.1.2.3. Midtarsal Eklem (Transvers Tarsal Eklem, Chopart Eklemi)……...........7
2.1.2.4. Tarsometatarsal Eklemler (Lisfranc Eklem).……….…………………...8
2.1.2.5. Metatarsofalangeal Eklemler…..……...…….………..…………………8
2.1.2.6. İnterfalangeal Eklemler………..…..……………….……………………8
2.1.3. Eklem Kapsülü………………………………………………………………8
2.1.4. Ayak Bileği Bağları……………………………………………………..…...8
2.1.4.1. Sindezmotik Bağ Kompleksi………………….…..…………………..…8
2.1.4.2. Medial Kollateral Bağ Kompleksi………...……………………............10
2.1.4.3. Lateral Kollateral Bağ Kompleksi………...……………………..……..11
2.1.5. Ayağın Arkları………………………………………………………….......12
2.1.6. Ayak Bileği Çevresindeki Yapılar………………………………………….12
2.1.7. Ayağın İntrinsik Kasları……………………………….………………........16
2.1.8. Plantar Fasya…………………………………………………….………….16
2.2. Triseps Surae Kası………………………………………………………..……17
2.3. Ayak Bileğinin Biyomekaniği………………………..……….………………..20
2.4. Vücut Kompozisyonu…………..……………………………………….……...21
2.4.1. Vücut Kompozisyonu Ölçme Yöntemleri.……………………………….22
2.4.2. Antropometrik Ölçümler……………………………..…………………...23
vi
2.4.2.1. Yükseklik ve Ağırlık Ölçümleri……………...………………….....24
2.4.2.2. Deri Kıvrım Kalınlığı Ölçümleri……………………………………24
2.5. Esneklik……..………………..………………………………………………....27
2.5.1. Esneklik Sınıflandırması…………………………………………………28
2.5.2. Esnekliği Etkileyen Faktörler…………………….………………………28
2.6. Anaerobik Performans Düzeyi………...…………..…………………….…….29
2.7. Denge…………………….……………………………………………………..30
2.7.1. Vizüel Sistem……………………………………………………………… 31
2.7.2.Somatosensoriyel Sistem……………………………………………………31
2.7.3. Vestibüler Sistem…………………………………………………………...32
2.7.4. Üst Merkezler………………………………………...….………….……....32
2.7.5. Otomatik Postüral Cevaplar………………………….…………………......33
2.7.6. Dengeyle İlgili Temel Refleksler……………….…………………………..34
2.7.7. Dengenin Değerlendirme Yöntemleri...…….……………………………...34
2.8. Postural Kontrol…………………..……………………………………………38
2.9. Sıçrama…..…………………………………………..………………………….39
2.9.1. Dikey Sıçrama………………………………………….………………...40
2.9.2. Sıçrama Hareketinin Anatomisi………………………………………….40
2.9.3. Sıçrama Hareketinin Biyomekaniği………………………………….......40
2.10. Bantlama……………………………..……………..……………….…………41
2.10.1. Rijit (Atletik) Bantlama………………………….……………...…...….41
2.10.2. McConnell Bantlama………………………………….…………..…….42
2.10.3. Kinesio Bantlama...………………………………………..……….……42
2.10.3.1. Kinesio Tape Uygulamalarının Etki Mekanizmaları……..………....43
2.10.3.2. Kinezyolojik Bantlama Teknikleri….…………..……………...……44
3.GEREÇ ve YÖNTEM…………………………………………………………..…...46
3.1. Bireyler………………..…………………………………………………….…46
3.1.1. Çalışmadan Dışlanma Kriterleri……………………………………………47
vii
3.1.2. Çalışmanın Akış Diyagramı………………………………………..………47
3.1.3. Bantlama Gruplarının Belirlenmesi……………………………….………..49
3.2. Değerlendirme…..………..………………..…………………………….……….51
3.2.1. Fiziksel Aktivite Düzeyinin Değerlendirilmesi…………………...………..51
3.2.2. Antropometrik Değerlendirmeler……………………….…………………..52
3.2.3. Alt Ekstremite Esneklik Değerlendirilmesi………………………………...53
3.2.4. Dengenin Değerlendirilmesi…………………………………..……………55
3.2.5. Dikey Sıçramanın Değerlendirilmesi………………………...…………….56
3.3. Yöntem……………………..………………………………...…….……………57
3.3.1. Isınma Programının Uygulanması………………………………………….58
3.3.2. Bantlamaların Uygulanması………………………………...……………...58
3.4. İstatistiksel Verilerin Analizi……………………………………...…………….62
4.BULGULAR………………………………………………………….……………..63
4.1. Uygulamalar Öncesi Değerlendirme Sonuçları………..…………..….………...63
4.2. Uygulamalar Sonrası Değerlendirme Sonuçları..……..………………….……..72
5.TARTIŞMA ………………………………………………………………….……...77
6.SONUÇ ve ÖNERİLER………………………………………………………..…....87
6.1. Sonuç…………………………………………..…..……………………………87
6.2. Öneriler…………..………………………………………………………….…..88
7.KAYNAKLAR…………………………………………………………………..…..89
ETİK KURUL KARARI……………………………………………………………...106
FORMLAR…………………………………………………………………………....107
ÖZGEÇMİŞ…………………………………………………………………………...115
viii