modificación de las actitudes del alumnado de secundaria hacia la práctica de actividad física ...

15 Pages·2007·0.33 MB·Spanish

Revista de Psicología del Deporte Universitat de les Illes Balears
2003. Vol. 12, núm. 2, pp. 165-179 Universitat Autònoma de Barcelona
ISSN:1132-239X
MODIFICACIÓN DE LAS ACTITUDES
DEL ALUMNADO DE SECUNDARIA
HACIA LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD
FÍSICA ORIENTADA A LA SALUD
TRAS UN PROGRAMA DE
1
INTERVENCIÓN
Isaac J. Pérez y Manuel Delgado Fernández
PALABRAS CLAVE: Actividad física, actitudes, salud, intervención didáctica.
RESUMEN: La orientación de las actitudes hacia la práctica física se presenta como un aspecto importante para la
adquisición y mantenimiento de hábitos físico-deportivos en la adolescencia durante su tiempo de ocio. En este trabajo se
presentan los resultados logrados a través de un programa de intervención en Educación Física orientada a la salud en
alumnos de 4º de E.S.O., caracterizado por desarrollar conocimiento aplicado a la práctica, espíritu crítico respecto a
creencias sociales sobre salud inadecuadas y disfrute en la práctica, utilizando para ello, entre otros recursos, foros de debate
en Internet.
Correspondencia: Issac J. Pérez López. Departamento de Métodos de Investigacióny Diagnóstico en Educación.
Universidad de Granada. Curro Cúchares, 9-1ºB. 18014. Granada. E-mail: [email protected]
1Trabajo parcialmente presentado como comunicación en el III Congreso Internacional de Educación Física, Ocio y
Recreación (Jerez, 2002), con el título: “Modificación de las actitudes que manifiestan los alumnos hacia la práctica de
actividad física a través de un programa de intervención en secundaria”.
* Los autores desean expresar su más sincero agradecimiento al Colegio Ntra. Sra. de la Consolación por el gran apoyo
que nos ha brindado en todo momento desde la dirección del centro para llevar a cabo este trabajo.
— Fecha de recepción: 16 de julio de 2002. Fecha de aceptación: 12 de septiembre de 2003.
Pérez, I. J. y Delgado, M. Modificación de las actitudes del alumnado de ...
Los resultados de la investigación revelan un aumento significativo a nivel estadístico en las actitudes hacia el proceso y
hacia el producto en el grupo de intervención (o grupo de Educación Física Salud) a diferencia del grupo control (o grupo
de Educación Física). Por tanto, en su conjunto, se puede concluir destacando la idoneidad de la intervención dirigida a la
modificación de actitudes hacia la práctica física orientada a la salud.
KEY WORDS: Physical activity, attitudes, health, didactic intervention.
ABSTRACT: The orientation of attitudes towards physical practice is shown to be an important aspect for teenagers to
acquire and keep up sports and physical habits during their free time. In this paper we set out the results achieved through
a health-oriented Physical Education intervention programme in pupils in the fourth year of Secondary Education,
characterised by developing knowledge applied to practice and a critical spirit regarding unsuitable social beliefs about
health and enjoyment in practice, using, among other resources, Internet forums.
The results of the investigation show, at a statistical level, a very remarkable increase both in the attitudes towards the
process and towards the product in the intervention group (or Physical-Health Education group) unlike the control group
(or Physical Education group). Therefore, as a whole, we can conclude by highlighting the suitability of the intervention
aimed at modifying attitudes towards health-oriented physical practice.
Introducción meno emergente, y cada vez más consoli-
dado, como es el del sedentarismo entre la
La evolución negativa de los hábitos de población adolescente. Sobre él actúan dis-
ocio y tiempo libre de los adolescentes en la tintos factores como por ejemplo: la reduc-
sociedad actual está adquiriendo una relevan- ción de esfuerzo físico durante los desplaza-
cia cada vez mayor, debido a la gran trans- mientos al ir a la escuela y el aumento en
formación que están sufriendo en perjuicio actividades de ocio pasivas como la televisión,
de la realización de actividades físico-depor- los juegos electrónicos y los juegos de orde-
tivas, las cuales están quedando relegadas a nador (Piéron, Telama, Almond, y Carreiro,
un segundo plano por el fuerte protagonismo 1999), además de factores de índole más
y atractivo que acaparan muchas otras de macrosocial como indican entre otros García
menor implicación física («actividades de Ferrando (2001) y Mendoza (2000).
sillón») (García Ferrando, 2001; Mendoza, A partir de la realidad presentada y
2000; Sallis, 2000). Esta situación se está siguiendo a Aarts, Paulussen y Schaalma
viendo amparada, en parte, por una inade- (1997), en un intento de lograr un mayor
cuada e ineficaz comprensión del ámbito acercamiento entre la ocupación del tiempo
educativo de las peculiaridades y necesidades de ocio y la actividad físico-deportiva de los
de la sociedad que ha engendrado a los alumnos, habría que prestar una especial
adolescentes actuales. atención a las actitudes, pues de ellas, y la
No son pocos los autores que a lo largo de norma social, depende en gran medida la
los años llevan estudiando, y advirtiendo, decisión deliberada de iniciarse en la práctica
sobre la inadecuada evolución de los hábitos de ejercicio físico. De hecho, estudios compa-
de tiempo libre y físico-deportivos de la rativos sobre la eficacia de la Teoría de la
población escolar española (Cantera y Devís, Acción Razonada y la Teoría de la Conducta
2000; Casado, 2001; Casimiro, 1999; García Planificada demuestran que las actitudes
Ferrando, 1997; García Montes, 1997; tienen un mayor efecto sobre la intención
Mendoza, Sagrera y Batista, 1994; Sánchez hacia la actividad física que la norma subje-
Bañuelos, 1996; Tercedor, 1998; Torre, tiva y que el control conductual percibido
1998), llamando la atención sobre un fenó- (Fuchs, 1996; Hausenblas, Carron y Mack,
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Pérez, I. J. y Delgado, M. Modificación de las actitudes del alumnado de ...
1997). El presente trabajo se ha basado en el (Peiró, 1996; Torres, 2001), intentando, a su
modelo teórico de explicación de la gene- vez, que todos los alumnos experimenten
ración, mantenimiento o modificación de éxito en las actividades propuestas, inde-
hábitos de vida de las 7 esferas del compor- pendientemente del nivel de destreza que
tamiento que presentan Costa y López posean, sin verse excluidos o eliminados.
(1996) y en el que incluyen a las actitudes en Además, en referencia a esto, parece ser que
3 de ellas. existe una relación entre el disfrute en las
De todos modos, no puede pasar desaper- clases de E. F. y la frecuencia de práctica fuera
cibido que una actitud aislada no puede ser de clase (García Montes, 1997; Mendoza,
considerada como un indicador fiable de un Sagrera y Batista, 1994; Sánchez Bañuelos,
comportamiento, dado que una conducta 1996; Sport Council, 1995, citado en Harris
simple estará en función de muchos más y Cale, 1997; Torre, 1998).
factores que únicamente la actitud. Por tanto, Siguiendo a Pérez Samaniego (1999), las
deberá tenerse en cuenta, como recoge Pérez actitudes pueden estar orientadas: a) hacia el
Samaniego (1999, pp. 174) de Fishbein y producto (A. R.), entendidas como predis-
Ajzen (1975): posición a valorar la actividad física como
«Que la predictibilidad debe basarse en medio para conseguir diversas consecuencias
criterios de acción múltiple: se debe rela- socialmente consideradas como símbolo de
cionar una actitud general con un índice salud, entre las que destacan el desarrollo de
conductual de esa actitud que sea fiable, o la condición física, la mejora de la apariencia,
sea, construido por un conjunto de conductas la autosuperación y la victoria; b) hacia el
relevantes para la actitud. Por ejemplo, la proceso (A. P.), entendidas como la predis-
actitud general `actitud positiva hacia el posición hacia la valoración intrínseca de la
proceso de actividad física gratificante´, es actividad física. En este segundo caso, aspec-
solo un débil predictor de una conducta tos como la mejora de la condición física o la
específica relacionada con la frecuencia, por victoria se consideran como consecuencias de
ejemplo `practicar actividad aeróbica tres menor relevancia en la práctica física respecto
veces por semana´. En cambio, sería un buen a las propias connotaciones afectivo-sociales
predictor de la tendencia a implicarse en que acompañan a la vivencia de practicarla.
conductas relevantes con el objeto de actitud Estableciéndose una diferenciación semejante
lúdica, como por ejemplo `divertirse hacien- a la postulada en el campo de la psicología,
do actividad física´». donde teniendo en cuenta la perspectiva de
las metas de logro se asociarían esas actitudes
En un intento de completar los plan- hacia el proceso, anteriormente definidas, y
teamientos expuestos hasta el momento cabe desarrolladas a través de una motivación
distinguir a la hora de hablar sobre la esta- intrínseca de la propia actividad, con lo que
bilidad de las intenciones hacia la actividad se conoce como una orientación a la tarea,
física en el tiempo de ocio el hecho de que la mientras que aquellas actitudes orientadas
intención está sujeta a motivaciones intrín- hacia el producto o con una búsqueda de
secas y extrínsecas. A partir de esta diferen- recompensas extrínsecas a la propia tarea
ciación es importante advertir que la motiva- se asocian con una orientación al ego
ción hacia la práctica de actividad física ha de (Dorobantu y Biddle, 1997; Walling y Duda,
estar centrada en aspectos intrínsecos y nunca 1995, citados por Cervelló y Santos-Rosa,
exclusivamente en motivaciones externas 2000).
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Pérez, I. J. y Delgado, M. Modificación de las actitudes del alumnado de ...
Pérez Samaniego (1998) también propone tando de orientarlas más hacia el proceso que
una serie de criterios de actividad física y hacia el producto, de cara a conseguir un
salud (gratificación, continuidad, adecuación, mayor arraigo de los hábitos de tiempo libre
autonomía, seguridad y crítica) con la inten- y físico-deportivos de los alumnos de segundo
ción de cumplir una doble función en esta ciclo de secundaria, tras un programa de
misma línea de pensamiento: 1) ayudar a las intervención desde la E.F. orientada a la
personas a conocer más acerca de su propia salud.
práctica y, 2) permitirles un amplio margen
de opción para tomar sus decisiones per- Método
sonales. Pues, de hecho, «la participación en
una actividad física regular durante la adoles- Se empleó un diseño cuasiexperimental
cencia que se continua durante la madurez, de Dos Grupos No Equivalentes (grupo
debe estar basada en una motivación intrín- experimental y grupo control) con medidas
seca fuerte» (Piéron et. al., 1999, p. 8). Lo pretest, postest y retest para ambos, propio de
que autores como De Andrés y Aznar (1996) las situaciones en las que la investigación se
corroboran haciendo hincapié en que se realiza en contextos reales con grupos natu-
deberá potenciar ese foco interno, para man- rales (Pérez Samaniego, 1999). Este tipo de
tener a lo largo del tiempo a los practicantes, diseño, ampliamente utilizado en investiga-
pero sin excluir el refuerzo externo. ción educativa, permite trabajar con grupos
Todo lo expuesto hasta el momento que ya están constituidos y no pueden ser
cobra mayor importancia cuando el auge en formados aleatoriamente, por lo que no son
la sociedad actual del concepto de salud ha totalmente equivalentes.
tomado tintes de «salutismo» y mercantilismo Como herramienta de toma de datos se
(Devís, 2000a), apoyado principalmente por utilizó la encuesta sobre comportamientos,
los medios de comunicación, que como muy actitudes y valores sobre actividad física y
bien indica Watt (2001), se convierten en deportiva (constituido por 38 preguntas) del
«sutiles» mediadores de la percepción del Grupo Avena (González-Gross et. al., 2003).
mundo. Por ello, se hace necesario desarrollar Este proyecto incluye la actividad coordinada
una conciencia crítica en los alumnos, cimen- de cinco centros españoles situados en otras
tada en un conocimiento práctico básico que tantas ciudades (Granada, Madrid, Murcia,
les posibilite discernir entre aquello que se les Santander y Zaragoza). Con objeto de abar-
oferta bajo intereses particulares de aquello car la heterogeneidad de la población, el
otro que se les presenta sin más revestimiento estudio se realiza tanto en centros públicos
que la coherencia en su proceso de formación como privados de Enseñanza Secundaria o
integral (Pérez y Delgado, 2001), comple- Formación Profesional, eligiéndose el rango
mentándose con una oferta amplia y diversa de edad de 13 a 17 años por ser cuando los
de actividades físicas suficientemente atrac- hábitos de vida saludables experimentan una
tivas para que puedan compensar el men- regresión importante, sobre todo el nivel de
cionado estatismo (Casimiro, 2000; Devís, actividad física.
2000a; Lleixá, 2000). Los 2 objetivos principales que definen
Por todo ello, el objetivo del presente dicho proyecto son:
trabajo ha sido intentar modificar las acti- 1. Evaluar el estado de salud, los hábitos
tudes que manifestaban los alumnos hacia la de comportamiento y la situación metabó-
práctica física relacionada con la salud, tra- lico-nutricional de una muestra represen-
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tativa de adolescentes españoles con especial Sujetos
referencia al riesgo de padecer tres tipos espe- Participaron en el estudio alumnos de
cíficos de patologías característicos de la cuarto de ESO del colegio Ntra. Sra. de la
adolescencia como son: obesidad, anorexia Consolación de Granada, con edades
nerviosa/bulimia, y dislipidemia. comprendidas entre los 15 y 17 años. El
2. En función de los resultados obtenidos, grupo experimental (o grupo de Educación
proponer un programa específico de Física Salud —GEFS—) lo conformó el
intervención que permita neutralizar el riesgo, grupo «A», con un número total de 23
que para las patologías antes mencionadas, alumnos, de los cuales había 16 alumnas y 7
existe entre los adolescentes españoles y con- alumnos, y el grupo control (o grupo de
tribuir así a mejorar el estado de salud de la Educación Física —GEF—) lo formó el
población española del nuevo milenio. En grupo «B», con 25 alumnos (20 alumnas y 5
este segundo objetivo se centra el presente alumnos).
trabajo. El centro educativo, Ntra. Sra. de la
Consolación, es de carácter mixto (privado-
En concreto, en esta investigación sólo se concertado al 100%), y se encuentra situado
presentan los datos relativos a la valoración de en una zona relativamente periférica de la
actitudes según la propuesta de Pérez Sama- ciudad de Granada; sus alumnos poseen un
niego (1999). Ésta constituye la pregunta statussimilar pues provienen todos del barrio
número 26 del cuestionario global del Grupo de La Chana, de clase media-baja; el centro
Avena (ver Anexo), con un total de 21 ítems es de tipo dos, con doble línea por curso y
y una escala de respuesta que va de 1 a 5 abarca los niveles educativos que van desde
(donde el 1 representa la valoración «muy en educación infantil hasta el final de la ESO,
desacuerdo», el código 2: «en desacuerdo», el con un total de 680 alumnos.
3: «indiferente», el 4: «de acuerdo» y el 5
«muy de acuerdo»). Estableciéndose en esos Procedimiento
21 ítems dos grupos: uno referido a las La intervención docente de la asignatura
actitudes orientadas hacia el proceso y otro fue la variable independiente, con una dura-
hacia el producto, ambos relacionados con la ción de un trimestre (20 sesiones en total,
salud (y donde ítems 6, 10, 17 y 20 están realizadas en el horario escolar e incluidas en
formulados en sentido contrario). Para las la programación anual del centro), y dividi-
actitudes orientadas hacia el proceso el valor das en dos sesiones semanales de una hora
máximo es de 45 y el mínimo de 9, y para las cada una de ellas. Las actitudes hacia el
actitudes orientadas hacia el producto se halla proceso y las actitudes hacia el producto
entre 60 (como valor máximo) y 12 (como determinaron la variable dependiente. Una
valor mínimo). vez finalizada la intervención se optó por
La valoración se realizó tanto al grupo desarrollar en ambos grupos aquellos recursos
experimental como al grupo control una con los que se obtuvo un mejor resultado y
semana antes de la implementación del que a su vez lograron una mayor aceptación
programa de intervención (pretest), justo al en los alumnos.
final de ella intervención (postest), y dos La estructura del programa estuvo con-
meses tras la finalización de dicho programa dicionada en gran medida por los intereses de
de intervención (retest), para poder establecer los alumnos, el grado de implicación y los
las comparaciones pertinentes. objetivos a alcanzar (facilitando de este
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modo, desde el principio, la participación y para comprobar si hay diferencias a lo largo
desarrollo del ámbito personal, haciéndoles del curso, y el contraste de Kruskal-Wallis
partícipes del proyecto y partiendo de sus para las diferencias entre los grupos. Dicho
gustos y capacidades) (para más detalle ver: análisis se ha realizado con el programa
Delgado y Pérez, 2002). estadístico SPSS 10.0, con licencia de la
Para el programa de intervención se Universidad de Granada, requiriéndose en
trataron los diferentes bloques de contenidos todos los casos diferencias significativas para
de manera intradisciplinar para el desarrollo un p < 0.05.
de cada uno de los contenidos del bloque de
salud, a través de una metodología eminen- Resultados
temente reflexiva. Durante las sesiones se
fueron introduciendo de modo progresivo Los resultados de los contrastes multiva-
todos aquellos conceptos que estaban en riados muestran un nivel de significación de
estrecha relación con el objetivo que se pre- 0.000 según el estadístico de Lambda de
tendía en ese momento, a través de conteni- Wilks para las actitudes orientadas hacia el
dos que aportaban cierta proyección futura, proceso, y de 0.119 para las actitudes orien-
o válidos a la hora de dotarlos de aplicación tadas hacia el producto. En el contraste
práctica, para que de este modo se fueran univariado se aprecia un nivel de signifi-
construyendo significativamente unos sobre cación de 0.000 tanto entre pretest y postest,
otros, de tal modo que posteriormente y entre pretest y retest en las actitudes
pudieran crear enlaces para una mejor com- orientadas hacia el proceso, mientras que los
prensión de las actividades que nacieran valores para las actitudes orientadas hacia el
sobre conceptos semejantes o se rigieran por producto son 0.054 entre pretest y postest, y
parámetros parecidos. 0.105 entre pretest y retest. Por tanto, en la
Finalmente, comentar que se ha reali- Tabla 1 se presentan los valores por compa-
zado un análisis estadístico a través de un ración de pares entre los resultados que se
modelo lineal general de medidas repetidas, acaban de describir como significativos. Así
considerando las medidas pretest, postest y mismo en esta tabla se presenta la compa-
retest como tres niveles de las variables ración entre ambos grupos en cada una de
dependientes, y diferenciando los resultados las medidas, teniendo en cuenta que el grado
según los grupos (Educación Física Salud y de significación en la comparación Inter-
Educación Física). Los resultados de los sujeto ha sido de 0.035 para las actitudes
contrastes multivariados se muestran con el orientadas hacia el proceso y de 0.141 para
p. valor asociado al estadístico Lambda de las actitudes orientadas hacia el producto
Wilks, cuando se aprecian diferencias por (Ver Tabla 1).
este valor se presentan los contrastes univa- Como se aprecia en la Tabla 1, en el
riados. Este modelo además nos permite grupo de EFS se producen mejoras esta-
analizar las diferencias Inter-grupos en cada dísticas altamente significativas en las actitu-
una de las medidas. En los casos en que se des orientadas hacia el proceso, tanto entre
aprecian diferencias significativas, se ha pretest y postest como entre pretest y retest,
aplicado una comparación entre medias por así como diferencias estadísticas muy signifi-
pares, bien para el grupo EFS o para el cativas en las actitudes orientadas hacia el
grupo EF, utilizando las técnicas no paramé- producto entre pretest y postest y significa-
tricas de muestras relacionadas de Wilcoxon, tivas entre pretest y retest. Por otro lado no
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Tabla 1. Comparación pretest-postest-retest de los resultados globales de las actitudes orientadas hacia el
proceso y hacia el producto de la práctica de actividad física- salud.
se aprecia ningún tipo de cambio significativo el contraste univariado. Mientras que en lo
en el grupo de EF. Esto condiciona que en la referente a las actitudes orientadas hacia el
comparación entre grupos se obtengan dife- producto el único ítem en el que se han obte-
rencias estadísticas significativas tanto en el nido diferencias significativas en el contraste
postest como en el retest, y que tiendan a ser multivariado es el ítem 18 (que se corrobora
significativas en el pretest, mientras que en las en el contraste univariado en la comparación
actitudes orientadas hacia el producto no pretest-retest). Por su parte el ítem 9 tiende a
existen tales diferencias. la significación estadística en el contraste
Los resultados de los contraste multiva- multivariado, resultando significativo en la
riados y los contrastes univariados entre las comparación univariada pretest-postest.
medidas pretest-postest y pretest-retest para Considerando los niveles de significación
cada uno de los ítems que configuran los mostrados en las Tablas 2a y 2b, se presentan
diferentes criterios que conforman tanto las en la Tabla 3 los valores por comparación de
actitudes orientadas hacia el proceso como las pares entre los resultados que se acaban de
actitudes orientadas hacia el producto se mues- describir como significativos. Esta compara-
tran en la Tabla 2a y 2b, respectivamente. ción se ha realizado teniendo en cuenta las
Dentro de las actitudes orientadas hacia el medias de cada uno de los grupos por sepa-
proceso (Tabla 2a) han resultados estadís- rado, datos que no se presentan en la tabla
ticamente significativos tanto en el contraste anterior.
multivariados, como en el contraste univa- Como se aprecia en la Tabla 3, las actitu-
riados, los ítems 1, 6, 8 y 14, tendiendo a la des orientadas hacia el proceso (ítems 1, 10,
significación el ítem 10 en el contraste multi- 6, 8 y 14) mejoran significativamente en el
variado y resultando significativo, tanto entre grupo de EFS, tanto entre pretest-postest
pretest-postest como entre pretest-retest, en como entre pretest-retest, salvo en el ítem 10
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2a. Actitudes orientadas hacia el proceso.
Tabla 2a. Valor de significación estadística en el contraste multivariado y univariado de las actitudes
orientadas hacia el proceso y hacia el producto de la práctica de actividad física-salud.
entre pretest-postest. Así mismo en el ítem 9 Discusión
(referido a las actitudes orientadas hacia el
producto) se produce una mejora estadística Los resultados globales del presente estu-
significativa entre pretest-postest, tendiendo a dio muestran que la intervención desde la
la significación entre pretest-retest. Por su clase de E.F. que en este trabajo se ha presen-
parte en el grupo de E. F. sólo se aprecian tado ha producido modificaciones suficiente-
cambios estadísticamente significativos en el
mente significativas en las actitudes hacia la
ítem 18 (actitudes orientadas hacia el pro-
práctica de actividad física orientada hacia la
ducto) entre pretest-retest, tendiendo a la sig-
salud en alumnos de cuarto de secundaria.
nificación entre pretest-postest.
Este hecho no deja de sorprender debido a la
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2b. Actitudes orientadas hacia el producto.
Tabla 2b. Valor de significación estadística en el contraste multivariado y univariado de las actitudes
orientadas hacia el proceso y hacia el producto de la práctica de actividad física-salud.
corta duración del programa de intervención, ción Primaria o la de Pérez Samaniego (1999)
que fue simplemente de un trimestre, cuando con estudiantes universitarios, donde a pesar
la mayor parte de los autores coinciden en la de lograrse cambios puntuales y significativos
dificultad existente a la hora de modificar las en el global de la intervención no se obtu-
actitudes del alumnado con una duración tan vieron todos los cambios deseados tras la
poco dilatada en el tiempo. Muestra de ello aplicación del programa propuesto. Cir-
son aquellas intervenciones de más reciente cunstancia bien distinta es, por ejemplo, la
desarrollo, como es el caso de Santaella y mejora de actitudes hacia la actividad física
Delgado (en prensa) en la etapa de Educa- que muestran Perry, Klepp y Harper (1987),
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Tabla 3. Modificaciones de las actitudes orientadas hacia el proceso y hacia el producto de la práctica de
actividad física-salud en ambos grupos (EFS y EF).
en un grupo de intervención de chicas (de desde la intervención de este estudio. Así la
educación secundaria), donde la duración del mejora conceptual que se aprecia en el grupo
programa fue de un semestre, o en el caso de de E.F.S., presentada en un estudio previo
Parcel, Simona-Morton, O´Hara, Baranowski (Pérez y Delgado, 2002a), se acompaña de
y Wilson (1989) y Simons-Morton, Parcel, una mejora en la escala actitudinal del ítem 6
Baranowski, Forthofer y O´Hara (1991) («No tengo suficientes conocimientos»). Por
donde la intervención se dilató durante un su parte, en dos de las escalas actitudinales
periodo de dos años. que están relacionadas con el ámbito procedi-
La demanda que se viene realizando des- mental (ítems 8 —«Realizo calentamiento»—,
de el ámbito de la E. F. por intentar desarro- y 14 —«Realizo ejercicios de estiramiento»—)
llar simultáneamente contenidos conceptua- también se ha obtenido una mejora signi-
les, procedimentales y actitudinales se atiende ficativa que se corrobora con los resultados
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