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About Je m'en fous ! - Libérez-vous
Allégez-vous !<br> Comment se défaire de toutes ces petites contrariétés du quotidien qui nous pourrissent la vie ? Stress, fatigue, anxiété, regard de l'autre, manque de confiance... mille et une choses viennent nous alourdir ou nous détruire pour finalement nous empêcher d'agir.<br> Sabine Duhamel vous propose de casser ces chaîne qui nous entravent. Avec des exercices malins, elle vous pousse à oser être vous-même en toute circonstance, sans vous autocensurer. Elle vous explique comment parvenir à être en cohérence avec votre personnalité et vos envies, pour atteindre ce nirvana qu'est la sérénité.<br> Ses trucs infaillibles ? S'écouter, se connaître, se faire confiance, apprendre à dire non et relativiser. Ce livre vous donne les clés pour alléger cette satanée charge mentale qui vous bloque.<br> Avec ce guide pratique, vous avez enfin toutes les cartes en main pour réussir à vous libérer !
Detailed Information
| Author: | Sabine Duhamel |
|---|---|
| Publication Year: | 2022 |
| ISBN: | 9782380154214 |
| Language: | other |
| File Size: | 5.3145 |
| Format: | |
| Price: | FREE |
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