Download Guérir l'anxiété pour les Nuls. Nouvelle édition PDF Free - Full Version
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About Guérir l'anxiété pour les Nuls. Nouvelle édition
Du nœud à l'estomac au sentiment d'angoisse diffuse, de la mélancolie aux phobies et à la panique, ce guide explique comment apprivoiser cette douloureuse émotion qu'est l'anxiété, puis comment la vaincre. Il nous arrive tous de nous sentir angoissé, du stress quotidien à l'anxiété chronique, le spectre des angoisses est vaste. Qu'est-ce que l'anxiété ? Quelles en sont les causes ? Quels en sont les symptômes ? Comment y remédier (traitements classiques & médecines douces), comment se détendre (relaxation, yoga, massages...) : ce titre explique depuis la source les mécanismes de l'anxiété et délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas, y compris pour les enfants.
Detailed Information
| Author: | Charles Harold Elliot & Laura L. Smith |
|---|---|
| Publication Year: | 2017 |
| ISBN: | 144160900 |
| Language: | other |
| File Size: | 0.533 |
| Format: | |
| Price: | FREE |
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