Вести Белгородского юридического института МВД России имени И.Д. Путилина. Вып. 4(118). 2019

12 Pages·01.555 MB·Russian

by  Коллектив авторов

Ь
Вести N 4 Л9
Е1
(118) Р0
П2
А
БЕЛГородскоГо ЮридичЕскоГо инсТиТУТа мВд россии имЕни и.д. пУТиЛина
Е жЕмЕс я ч н оЕ пЕр и о д и чЕс к оЕ и з д а н иЕ
ИнстИтут ПРИняЛ учАстИЕ в МосковскоМ
МЕждунАРодноМ сАЛонЕ обРАзовАнИя
В ЭТом номЕрЕ
пятые «Белгородские однажды 30 лет спустя Если пришел служить –
криминалистические (с. 5) значит служи!
чтения» прошли в (с. 6)
Бел Юи мВд россии имени
и.д. путилина (с. 4)
Ь
2 оФиЦиаЛЬно N 4 Л9
Е1
(118) Р0
П2
А
инсТиТУТ приняЛ УчасТиЕ В москоВском
мЕждУнародном саЛонЕ оБразоВания
делегацию Бел Юи мВд россии
имени и.д. путилина возглавлял
начальник института генерал-майор
полиции игорь амельчаков.
Тема выставочной экспозиции
института «о реализации прио-
ритетного профиля подготовки
«деятельность подразделений по
обеспечению безопасности на транс-
порте» приурочена к столетию со дня
образования транспортной полиции.
Экспозиция включала несколько
секторов, наглядно демонстрирую-
щих возможности института.
В секторе маломерного моторного
судна курсанты ознакомили посе-
тителей выставки с возможностями
судна, представили дополнительные
специальные технические средства:
1. систему позиционирования,
подключенную к системе GPS, опре-
деляющую местонахождение судна и
получающую навигационные данные.
2. систему видеонаблюдения/
видеофиксации, позволяющую фик-
сировать складывающуюся опера-
В течение четырех дней Белго- внутренней службы Владимир ку- тивную обстановку вокруг судна в
родский юридический институт бышко, сотрудники департамента дневное и ночное время.
мВд россии имени и.д. путилина государственной службы и кадров 3. мобильный терминал инфор-
являлся участником выставочной мВд россии, руководители образо- мационной поддержки сотрудников
программы московского междуна- вательных организаций, подведом- органов внутренних дел «Терминал
родного салона образования – 2019 ственных мВд россии, руководители Тм -5», который дает возможность
в экспозиции «система подготовки и представители образовательных за несколько секунд осуществить од-
кадров мВд россии». организаций минобрнауки россии, новременный поиск по базам данных
В этом году ее представляли шесть курсанты, студенты, школьники. федерального и местного розыска
образовательных организаций
мВд россии: Белгородский юри-
дический институт мВд россии
имени и.д. путилина, московский
университет мВд россии имени
В.я. кикотя, нижегородская ака-
демия мВд россии, Всероссийский
институт повышения квалификации
сотрудников мВд россии, орловский
юридический институт мВд россии
имени В.В. Лукьянова, астрахан-
ское суворовское военное училище
мВд россии и самарский кадетский
корпус мВд россии.
В день открытия выставки ее по-
сетили председатель правительства
российской Федерации дмитрий
медведев, заместитель председате-
ля правительства российской Феде-
рации Татьяна Голикова, министр
просвещения российской Федерации
ольга Васильева, министр науки
и высшего образования михаил
котюков, начальник департамента
государственной службы и кадров
мВд россии генерал-лейтенант
Ь 3
N 4 Л9 оФиЦиаЛЬно
Е1
(118) Р0
П2
А
ций) каждого человека, попавшего
в объектив камеры, и применяемой
в целях психоэмоциональной иден-
тификации большого потока людей,
прогнозирования их намерений и
выявления субъектов, потенциально
опасных для окружающих.
В рамках работы московского меж-
дународного салона образования –
2019 в зале «аристотель» прошла
панельная дискуссия «особенности
работы с «поколением Z»: между
школой и вузом», в работе которой
приняли участие представители Бел-
городского юридического института
мВд россии имени и.д. путилина.
спикеры панельной секции – про-
фессор кафедры государственно-пра-
вовых дисциплин Бел Юи мВд рос-
сии имени и.д. путилина кандидат
юридических наук, доцент Елена
новопавловская и слушатель 5 кур-
лиц, базе данных похищенных или тематических викторинах, посвящен- са факультета правоохранительной
утерянных документов. ных основоположнику российского деятельности младший лейтенант
4. прибор ночного видения и би- сыска ивану дмитриевичу путилину, полиции анастасия прохорова – про-
нокль для изучения складывающейся проверить свои знания по истории Бел- вели презентацию проекта «правовое
оперативной обстановки в дневное и городского юридического института просвещение обучающихся образова-
ночное время. мВд россии имени и.д. путилина, тельных организаций Белгородской
5. ручной досмотровый металло- основам правовых знаний, знаний о области: апробированный опыт Бел-
детектор «ака-7202м», применяю- транспортной системе россии. В ходе городского юридического института
щийся в целях поиска и обнаружения квест-игры «кто украл мой телефон?» мВд россии имени и.д. путилина».
оружия, боеприпасов, взрывных участники вместе с легендарным сы- основной целью презентации про-
устройств, металлических предметов щиком Глебом жегловым раскрыли екта являлся обмен апробированным
и изделий как в ручной клади, багаже преступление о хищении партии теле- опытом проведения сотрудниками,
и одежде контролируемых лиц, так и в фонов из железнодорожного состава, работниками, курсантами и слушате-
металлонесодержащих сыпучих и па- а в квест-игре «сонька золотая ручка» лями нашего института мероприятий
кетированных грузах, а также средства совместно с и.д. путилиным рассле- различного формата, направленных
спасения и оказания первой помощи. довали преступление об убийстве в на повышение уровня правового
В секторе досмотровых меропри- железнодорожном вагоне. сознания и правовой грамотности
ятий преподаватели и курсанты ин- подрастающего поколения, на по-
ститута представили современные пуляризацию юридических знаний,
досмотровые технические средства, содействие в выборе будущей про-
используемые территориальными фессиональной деятельности, а также
органами мВд россии на транспорте. на повышение имиджа сотрудников
органов внутренних дел.
курсанты института ознакомили
посетителей выставки с системой кон-
троля психоэмоционального состоя-
ния человека VibraImage, основанной
на бесконтактном дистанционном
сканировании микродвижений (эмо-
В секторе «судовождение» вни-
манию гостей был представлен
тренажер для подготовки судоводи-
телей маломерных судов, главным
предназначением которого являет-
ся отработка навыков безопасного
управления маломерным судном в
различных ситуациях.
В интеллектуально-развлекатель-
ном секторе посетители выставки
Е.Клыкова,
имели возможность участвовать в начальник УО
Фото: официальный сайт МВД России, официальный сайт Бел ЮИ МВД России имени И.Д. Путилина
Ь
4 ноВосТи наУки N 4 Л9
Е1
(118) Р0
П2
А
пяТыЕ «криминаЛисТичЕскиЕ чТЕния» прошЛи
В БЕЛ Юи мВд россии имЕни и.д. пУТиЛина
профессор александр Волынский,
один из организаторов экспер-
тно-криминалистической службы
мВд россии, основатель учения о
криминалистическом обеспечении
раскрытия и расследования престу-
плений, заслуженный деятель науки
российской Федерации, заслужен-
ный юрист российской Федерации.
пятый год подряд Белгородский
юридический институт мВд россии
имени и.д. путилина собирает тео-
ретиков и практиков в области кри-
миналистики и криминологии, и с
каждым годом ширится спектр акту-
альных вопросов и проблем. Темати-
ка конференции 2019 года затронула
вопросы организации раскрытия и
расследования экономических пре-
Ведущие российские ученые собра- стической науки, совершенствования ступлений; криминалистической
лись в одном зале, чтобы обсудить правоприменительной практики», – тактики; технико-криминалистиче-
проблемы раскрытия, расследования отметил начальник Бел Юи мВд рос- ского обеспечения расследования
и предупреждения преступлений. сии имени и.д. путилина. преступлений.
ВБ елгородском юридическом
институте мВд россии имени
и.д. путилина прошла V Всероссий-
ская научно-практическая конферен-
ция «Белгородские криминалистиче-
ские чтения».
открыл пятые «Белгородские кри-
миналистические чтения» начальник
Белгородского юридического инсти-
тута мВд россии имени и.д. пути-
лина генерал-майор полиции игорь
амельчаков. «Эта встреча – важное
событие не только в жизни институ-
та, но и во всей правоохранительной
системе Белгородской области, а ее
результаты станут импульсом для
дальнейшего развития криминали-
В конференции приняли участие доклады участников кримина-
известные ученые-криминалисты и листических чтений вызвали инте-
практики из москвы, санкт-петер- ресную и продуктивную дискуссию,
бурга, Волгограда, Воронежа, Екате- выработаны обоснованные подходы
ринбурга, иркутска, калининграда, для получения желаемых результатов
красноярска, курска, нижнего нов- в решении задач по поддержанию
города, омска, орла, ростова-на-до- законности и правопорядка в стране.
ну, рязани, саратова, Тамбова, но вместе с этим возникают и новые
Тулы, Уфы, Хабаровска, Белгорода. актуальные темы для научных обсуж-
В их числе – ведущий ученый рос- дений, а значит, – и повод для новых
сии в сфере криминалистики доктор встреч. но это уже вопрос времени.
юридических наук, профессор Вла- по традиции по итогам Всерос-
димир Лавров, один из основателей сийской научно-практической кон-
криминалистической теории вре- ференции «Белгородские кримина-
менных связей (отношений), заслу- листические чтения» будет издан
женный деятель науки российской электронный сборник материалов.
Федерации, заслуженный работник
мВд, а также выдающийся ученый И. Зиновьева,
и практик доктор юридических наук, редактор РО РИО
Ь 5
N 4 Л9 ЛЕТописЬ инсТиТУТа
Е1
(118) Р0
П2
А
однажды 30 ЛЕТ спУсТя
с приветственными словами и
поздравлением выступил начальник
Белгородского юридического инсти-
тута мВд россии имени и.д. пути-
лина генерал-майор полиции игорь
амельчаков, выпускник Белгород-
ской специальной средней школы
милиции мВд ссср 1989 года.
В торжественный день прозвучало
немало добрых слов в адрес ветеранов,
которые внесли значительный вклад
в становление и развитие родной
альма-матер, обучение и воспитание
молодых сотрудников правопорядка.
19 апреля в Белгородском юри- Выпускники 1989 года – одни из
дическом институте мВд россии первых, кто заложил добрые и проч-
имени и.д. путилина состоялась ные традиции института, бережно
юбилейная встреча выпускников передаваемые сотрудниками и вете-
Белгородской специальной сред- ранами из поколения в поколение.
ней школы милиции мВд ссср прошло 30 лет... Встреча по-
1989 года. колений позволяет увидеть дина-
В1 987 году на обучение в Белгород- мичность самой жизни, институт
скую специальную среднюю школу также стремительно развивается.
милиции мВд ссср было зачислено Гости лично убедились в этом в
280 курсантов, которые через два года ходе ознакомления с учебно-ма-
обучения стали дипломированными териальной базой института. они
специалистами органов внутренних смогли побывать в тех аудиториях
дел, несли, а многие успешно про- и учебных классах, где проходили
должают нести, службу на различных годы учебы. сегодня это современно
должностях практически во всех ре- оснащенные учебные комплексы,
гионах нашей родины, передавая свой где проводится обучение молодых
бесценный опыт молодому поколению. сотрудников полиции.
Теплая атмосфера встречи, видео-
фильм с историческим экскурсом
вызвали у присутствующих светлые
воспоминания о лучших годах учебы
и службы.
ярким творческим подарком для
выпускников стал концерт в куль-
турном центре института, где твор-
ческие коллективы вуза подарили
гостям праздничное настроение и
заряд положительной энергии.
Т. Борисовская,
старший инспектор ОВР ОМПО
Ь
6 ЛЕТописЬ инсТиТУТа N 4 Л9
Е1
(118) Р0
П2
А
ЕсЛи пришЕЛ сЛУжиТЬ – значиТ сЛУжи!
17 апреля в день ветеранов органов
внутренних дел и внутренних войск
мВд россии курсанты факультета
подготовки дознавателей принимали
почетного гостя – анатолия дмитри-
евича подзолкова.
Ветеран института рассказал о сво-
ей службе в милиции, поделился
жизненным и профессиональным
опытом и, конечно, дал несколько му-
дрых советов молодым полицейским.
- анатолий дмитриевич, расска-
жите, пожалуйста, о себе, о своем
профессиональном пути?
- родился я 5 января 1946 года в
яковлевском районе, там же окончил
9 классов. затем обучался в Белгород-
ской радиошколе досааФ, получил - Вы были в составе сводного отря- ской Высшей школы мВд россии. а
специальность радиотелемастера. да, который участвовал в ликвидации в 1996 году, когда мне исполнилось
с 1965 по 1968 гг. проходил службу в последствий аварии на чернобыль- 50 лет, я вышел на пенсию, получил
рядах советской армии. после армии ской аЭс, расскажите, пожалуйста, вторую группу инвалидности.
работал электриком на заводе жБи нам подробнее об этом. - а вам приходилось рисковать
№ 3 в п. строитель. В 1969 году по- - да, я действительно участвовал жизнью во время службы в органах
ступил на службу в органы внутрен- в ликвидации последствий аварии внутренних дел?
них дел на должность инспектора на чернобыльской аЭс. В ноябре - Был такой случай, когда работал
дорнадзора отдельного дивизиона 1987 года в составе сводного отряда в Гаи. стоял я на курской дуге, на
дорожного надзора милиции при уехали в чернобыль, где занимались трассе между обоянью и яковлево, а
Гаи УВд Белгородского облисполко- борьбой с мародерами, они рыбу ло- заступали мы тогда по одному чело-
ма. с 1981 года работал дежурным по вили и вывозили, а тогда заражено веку, не как сейчас. Тут подъехал ко
режиму в приемнике-распределителе было все. Также из-за аварии многие мне один водитель и сказал, что гру-
для несовершеннолетних УВд. покинули свои дома, оставили ма- зовик очень странно идет, прямо-таки
шины, так мы отлавливали и тех, кто посредине дороги. ну мы с водителем
хотел себе это имущество присвоить. натянули проволоку поперек дороги
помню, нашли мы гараж, где автомо- и начали ждать, когда подъедет этот
биль стоял, так там не то что в машину маз. когда машина подъехала, из
садиться страшно, а гараж страшно кабины спрыгнул мужчина с ружьем
открывать, прибор зашкаливал – вы- и начал на меня идти. а мой помощ-
сокий уровень радиации. за все время ник взял и сразу спрятался. ну вот
пребывания в чернобыле на небе не и остался я один. когда понял, что
было ни одной птицы, зато бурьян водитель маза был в состоянии алко-
вырос до невероятных размеров, около гольного опьянения, я у него спросил:
2 метров. самым интересным было «а ружье-то заряжено?». и когда он
то, что радиацией не были поражены начал проверять, я на него накинулся
- как и когда Вы попали на службу кролики и волки, их исследовали в и сбил вместе с ружьем.
в наш институт? лаборатории, брали кусочки шерсти, - анатолий дмитриевич, скажите,
- Это было, когда на одну из ка- а радиации как не бывало. зато мы пожалуйста, а какая награда для Вас
федр в школу милиции переходил всегда знали, что если в небе появлял- является самой ценной?
мой начальник скрынник, он мне ся вертолет, то был выброс радиации в - Безусловно, медаль за участие
и предложил перейти вместе с ним. воздух на 4 реакторе. пожар потушен в ликвидации последствий черно-
меня поставили на должность стар- был, конечно, но выбросы все равно быльской аЭс.
шины курса. можно сказать, что продолжались. Тогда сразу воздух дру- - что бы Вы хотели пожелать курсан-
школу милиции мы отстроили сами. гой становился, тяжело было дышать, там и слушателям нашего института?
привлекали всех: и курсантов, и со- в горле начинало першить. - Хотелось бы процитировать одну
трудников, и работников. Времена - скажите, пожалуйста, ваше здо- русскую пословицу: «Взялся за гуж,
тогда тяжелые были, перестройка, ровье пострадало после чернобыля? не говори, что не дюж!» Если пришел
деньги вроде и выделили, рабочая - Еще в чернобыле я перенес служить – значит служи! и пусть
сила, так сказать, была, а материалов двустороннюю пневмонию. затем я погоны ложатся на плечи не грузом
для строительства совсем не было. долго лечился, перенес операцию. обременения, а служением отечеству
Вообще, мы поначалу думали, что бу- но продолжал работать. с 1993 года с достоинством и честью.
дут открывать училище. но решили занимал должность милиционера Н. Жирная,
открыть среднюю школу милиции. комендантского отделения Белгород- курсант ФПДоз
Ь 7
N 4 Л9 жизнЬ инсТиТУТа
Е1
(118) Р0
П2
А
памяТныЕ даТы
четырые года назад произошли
знаменательные события, которые
навсегда вошли в летопись нашего
института.
Вс оответствии с приказом мВд рос-
сии от 7 апреля 2015 г. № 415 Бел-
городскому юридическому институту
мВд россии имени и.д. путилина
было присвоено почетное наимено-
вание «имени и.д. путилина».
В соответствии с Указом пре-
зидента российской Федерации от
12 июля 2012 г. № 983 «об учрежде-
нии флага и знамени министерства
внутренних дел российской Феде-
рации, знамен отдельных террито-
риальных органов министерства
внутренних дел российской Федера-
ции, образовательных организаций
системы министерства внутрен-
них дел российской Федерации»
24 апреля 2015 года начальником
дГск мВд россии генерал-лейте-
нантом внутренней службы В.Л. ку-
бышко вручено новое знамя Белго-
родскому юридическому институту
мВд россии имени и.д. путилина
как официальный символ и релик-
вия, олицетворение чести, доблести,
славы и верности долгу.
В УсТаВ БЕЛ Юи мВд россии имЕни
и.д. пУТиЛина ВнЕсЕны измЕнЕния
приказом мВд россии от 18 марта
2019 г. № 156 внесены изменения в
Устав федерального государственного
казенного образовательного учрежде-
ния высшего образования «Белгород-
ский юридический институт мини-
стерства внутренних дел российской
Федерации имени и.д. путилина»,
утвержденный приказом мВд россии
от 17 июня 2015 г. № 691.
пункт 30 «основные виды дея-
тельности института» дополнен
подпунктами 30.6 и 30.7 следующего
содержания:
«30.6. обучение федеральных
пункт 91 «к числу слушателей от- ным актом института для освоения
государственных гражданских слу-
носятся:» дополнен подпунктом 91.5 основных программ профессиональ-
жащих и работников системы мВд
следующего содержания: ного обучения или дополнительных
россии по основным программам
«91.5. Федеральные государствен- профессиональных программ.».
профессионального обучения или
ные гражданские служащие и ра-
дополнительным профессиональ- Е. коробейникова,
ботники системы мВд россии, в
ным программам. помощник начальника института
установленном порядке зачисленные
30.7. обучение работодателей и (по правовой работе) - начальник
на обучение локальным норматив-
работников вопросам охраны труда.». отделения (по)
Ь
8 жизнЬ инсТиТУТа N 4 Л9
Е1
(118) Р0
П2
А
самыЕ ВЕсЕЛыЕ и наХодчиВыЕ сразиЛисЬ
В ЮморисТичЕском поЕдинкЕ
оценкой для команд был неутихаю-
щий смех зрительного зала.
по итогам игры абсолютным
победителем стала команда факуль-
тета обеспечения безопасности на
транспорте.
команда факультета подготов-
ки дознавателей заняла почетное
второе место, команда факультета
правоохранительной деятельности -
третье место.
Т. Борисовская,
старший инспектор ОВР ОМПО
В Бел Юи мВд россии имени Вузовский тур кВн на тему «Весе-
и.д. путилина состоялась ежегодная ло живем» был проведен живо, ин-
игра клуба веселых и находчивых. тересно и профессионально. коман-
кт ворческому юмористическому ды соревновались в трех конкурсах:
состязанию усердно и ответ- «визитная карточка», «биатлон» и
ственно готовились три команды: музыкальное «домашнее задание».
факультета подготовки дознавателей, жюри высокими оценками отмети-
факультета правоохранительной дея- ло остроту шуток, интересные сценки,
тельности и факультета обеспечения смешные миниатюры и актерское
безопасности на транспорте. мастерство команд. а самой высокой
о присВоЕнии спЕЦиаЛЬноГо зВания
присвоены специальные звания:
полковник полиции
подполковнику полиции вольнягиной Ирине викторовне, начальнику финансово-экономического отдела;
подполковнику полиции Муханову Юрию викторовичу, заместителю начальника кафедры физической
подготовки;
подполковник полиции
майору полиции Русинову Максиму Александровичу, начальнику курса факультета правоохранительной
деятельности;
майор полиции
капитану полиции кудиной Ирине Андреевне, старшему преподавателю-методисту факультета заочного
обучения;
капитану полиции Рыбальченко Антону Юрьевичу, преподавателю кафедры тактико-специальной под-
готовки;
лейтенант полиции
младшему лейтенанту полиции боровенскому Антону Александровичу, начальнику кабинета специальных
дисциплин кафедры физической подготовки;
младшему лейтенанту полиции Галуцких валентине Анатольевне, старшему инспектору группы социаль-
ной работы отдела морально-психологического обеспечения;
младшему лейтенанту полиции кузнецовой светлане Александровне, старшему редактору редакторского
отделения редакционно-издательского отдела;
младший сержант полиции
чудненко Евгению Александровичу, водителю-сотруднику 1 класса технической части с гаражом тыла.
Ь 9
N 4 Л9 жизнЬ инсТиТУТа
Е1
(118) Р0
П2
А
нЕ сЛоВом, а дЕЛом
офицеры и курсанты института
личным примером показали жителям
города, как важно беречь природу.
В Белгородском юридическом
институте мВд россии имени
и.д. путилина проведена экологи-
ческая акция в рамках дней защиты
от экологической опасности терри-
тории г. Белгорода.
архиерейская роща преобрази-
лась. Горы бытового мусора после
активного отдыха горожан собраны
и вывезены на полигон по утилиза-
ции ТБо. В этом вопросе неоцени-
мую помощь оказала администра-
ция г. Белгорода.
В «преображении» рощи участво-
вали порядка 150 человек. В состав
«экологического десанта» вошли
представители трех факультетов: а всем прогуливающимся по архи-
подготовки дознавателей, правоох- ерейской роще офицеры напомнили
ранительной деятельности и обеспе- о главном правиле – чисто не там, где
чения безопасности на транспорте. убирают, а там, где не сорят!
ВсЕ на сУББоТник!
внутренний двор, а также территория
загородной учебной базы института в
г. шебекино. Участники апрельского
субботника побелили деревья, собра-
ли сухую прошлогоднюю листву.
сотрудники и курсанты институ-
та принимают активное участие в
подобных мероприятиях. В апреле
2019 года это уже третья экологиче-
ская акция института. совместный
общественно полезный труд – пре-
красный способ дополнительного
Личный состав Белгородского
сплочения коллектива, улучшения
юридического института мВд россии
морально-психологического климата,
имени и.д. путилина принял участие
неформального общения.
в общегородском субботнике.
очищена от мусора территория Материалы предоставили:
А. Каменев,
института, прилегающая к архи-
заместитель начальника ФПД;
ерейской роще и улице Горького. за-
И. Зиновьева,
сиял весенней свежестью и чистотой
редактор РО РИО
Ь
10 псиХоЛоГия N 4 Л9
Е1
(118) Р0
П2
А
спокойствие, только спокойствие!
приносят вам удовольствие. Такое
занятие будет для каждого человека
разным. Хорошими примерами яв-
ляются разговор с другом, прогулка,
музыка или другая успокаивающая
деятельность.
5. осознавайте собственные эмо-
циональные реакции на внешние
события. Уделяйте время размыш-
лениям над своими реакциями на
сложные ситуации. Вместо того
чтобы немедленно реагировать на
негативные события, постарайтесь
мысленно отдалиться, чтобы отме-
тить свою эмоциональную реакцию.
многие люди находят полезным,
например, сделать несколько глубо-
ких вдохов или посчитать до десяти,
прежде чем реагировать. Это даст
вам возможность реагировать не
импульсивным, а более обдуманным
современная жизнь человека тес- Большинство людей понимают, образом.
но связана с большим количеством насколько важно физическое здо- 6. принимайте свои чувства. Гнев,
сложных, а порой и экстремальных си- ровье, однако многие не учитывают печаль, страх и чувство крушения
туаций, с которыми он может сталки- важность психологического здоровья. идеалов или целей – все это очень
ваться как в своей личной жизни, так Хорошее психологическое здоровье неприятно, и многие пытаются из-
и в профессиональной деятельности. способствует более высокому уровню бежать беспокойства, отвергая от
последствиями таких ситуаций ста- физического здоровья. себя эти чувства. иногда в стрем-
новятся сильные переживания, как укрепить свое психологическое лении избежать беспокойства мы
психоэмоциональные расстройства здоровье? стараемся скрыть эмоции, что может
и глубокие кризисы, что непременно 1. занимайтесь физическими приводить к деструктивному поведе-
оказывает воздействие на ухудшение упражнениями. когда вы испыты- нию – ложной отстраненности или
психологического здоровья человека ваете стресс, ваш мозг вырабатывает хладнокровию. пытаясь подавить
и ведёт к его постепенному истоще- гормоны, которые сообщают телу, эмоции, мы теряем тем самым спо-
нию и саморазрушению. что нужно подготовиться отвечать на собность воспринимать нормальные
психологическое здоровье – это угрозу. сильный стресс может под- радости и огорчения, являющиеся
состояние благополучия, при кото- вергнуть опасности психологическое частью наших взаимоотношений с
ром человек может реализовать свой здоровье, а также порой приводит к другими людьми. неприятные эмо-
собственный потенциал, справляться появлению симптомов физического ции – нормальная реакция на многие
с обычными жизненными стрессами, нездоровья. Хороший способ спра- ситуации. Эти эмоции естественны,
продуктивно и плодотворно работать, виться со стрессом – физические и лучше признать их, чем отрицать.
а также вносить вклад в жизнь своего упражнения. попробуйте различные когда эмоции нельзя выразить непо-
сообщества. психологическое здоро- виды активности, чтобы найти ту, ко- средственно, можно найти иной вы-
вье неотделимо от физического само- торая вам наиболее подходит. ход для снятия напряжения. долгая
чувствия и успешной социализации 2. Хорошо питайтесь. правильная прогулка, игра с теннисным мячом
человека в обществе. диета и правильные привычки в пи- или обсуждение ситуации с другом,
психологически здорового челове- тании также помогут снизить стресс, возможно, помогут гневу рассеяться.
ка можно определить по адекватному однако не используйте еду как способ портрет психологически здорового
отношению к тем или иным событиям справиться со стрессом. человека – это человек творческий,
(как положительным, так и отрица- 3. Высыпайтесь. сон – это время, жизнерадостный, веселый, откры-
тельным). психологически здоровый когда ваш организм восстанавлива- тый, познающий окружающий мир и
человек разумен, открыт к сотрудни- ется и обрабатывает стресс, которому себя не только разумом, но и чувства-
честву, защищен от «ударов» жизни подвергся в течение дня. Это время, ми, интуицией, принимающий самого
и «вооружен» необходимыми знания- когда ваш мозг отдыхает. сон также себя и признающий ценность и уни-
ми, чтобы справляться с трудностями. позволяет телу и напряженным мыш- кальность окружающих его людей,
он может легко установить контакты цам расслабиться после тяжелого дня. умеющий брать ответственность за
с людьми, коммуникабелен, несет 4. способность контролировать свою жизнь, самого себя и извлекать
ответственность за близких ему лю- свои эмоции и смягчать собственную уроки из неблагоприятных ситуаций,
дей, имеет определенные жизненные боль – это неотъемлемая часть хо- его жизнь наполнена смыслом.
цели, занимается самообразованием. рошего психологического здоровья. Т. Голева,
психологически здоровый человек частью этого является посвящение заместитель начальника ОМПО –
стремится быть счастливым. времени себе и занятиям, которые начальник отделения (ОПР)