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Andrea Fredi
Il sentIero
InterIore
Manuale pratico di eFt Integrata,
la tua guida per connetterti all’essenza
e allenarti alla sovranità Interiore.
“Trasforma il Passato, Vivi il Presente, Orienta il Futuro”
Applica eFt Integrata per favorire il benessere,
l’evoluzione e l’indipendenza.
e sviluppare un fulgido centro di gravità permanente.
Copyright Andrea Fredi 201
Revisione: Michele Ulisse Lipparini, Martina Marselli
Impaginazione e Grafica di copertina: Matteo Venturi
Stampa: Graphicolor (PG)
I Edizione: Maggio 2014
© 2014 Edizioni My Life
My life srl - Via Garibaldi, 77 - 47853 Coriano di Rimini
ISBN 978-88-6386-273-7
l’autore di questo libro non dispensa consigli medici né prescrive l’uso di alcuna tecnica come forma di
trattamento per problemi fisici e medici senza il parere di un medico, direttamente o indirettamente.
l’intento dell’autore è semplicemente quello di offrire informazioni di natura generale per aiutarvi nella
vostra ricerca del benessere fisico, emotivo e spirituale. nel caso in cui usaste le informazioni contenute
in questo libro per voi stessi, che è un vostro diritto, l’autore e l’editore non si assumono alcuna respon-
sabilità delle vostre azioni.
tutti i diritti sono riservati. nessuna parte di questo libro può essere riprodotta tramite alcun procedimento
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Indice
Prefazione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
Introduzione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
Avvertenze . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Capitolo I: Muovere energia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Capitolo II: Veni, Vedi, Memi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
Capitolo III: Solve et Coagula . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Capitolo IV: Come nasce una capsula del tempo . . . 61
Capitolo V: La pratica di EFT Integrata . . . . . . . . . 69
Capitolo VI: Imparare EFT-I . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91
Conclusione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101
L’autore . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .105
Ci sei nel tuo sguardo?
Prefazione
Salute a te! Questo manuale nasce in concomitanza di un
anniversario . Fu nel 2003 che, durante un viaggio negli
USA, incontrai EFT . Oggi, dopo dieci anni passati a pra-
ticarla su di me e ad insegnarla a moltissime persone, pos-
so tirare delle somme . Sono molto diverso dal “ragazzino
quasi trentenne” alla ricerca di uno strumento per risolvere
una serie piuttosto nutrita e variegata di problematiche .
Mai avrei pensato, in quella torrida estate di inizio millen-
nio, di dedicarmi con tanta passione alla diffusione di uno
strumento di auto-aiuto e di sviluppo dei potenziali . An-
che perché, parliamoci chiaro, il primo ad avere bisogno
d’aiuto ero io . Va bene che non avevo vissuto alcun even-
to esageratamente doloroso, né separazione forzata dagli
affetti, nessuna guerra o pulizia etnica, e da bambino le
uniche attenzioni intime le avevo ricevute da coetanee du-
rante il gioco del dottore . Però avevo avuto anch’io le mie
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delusioni, rabbie, sensi di colpa, paure, insomma il corredo
emozionale di ogni essere umano, mixato in modo unico .
Quindi, appena appreso il metodo lo applicai immediata-
mente su di me, e questo portò a galla tanti eventi dolorosi
(o per meglio dire, vissuti e archiviati come tali) che ave-
vo dimenticato . Uno dopo l’altro sono stati debitamente
armonizzati, ed il processo continua ancora oggi poiché
ogni tanto, pensa, ne saltano fuori di nuovi .
Come ho avuto modo di scoprire durante questo percorso
di vita, la mia Essenza aveva una serie di “blocchi d’espres-
sione”, delle regole inconsce che limitavano la manifesta-
zione della magnificenza umana . In pratica, se avevo un
potenziale 100 mi esprimevo al 10 . Suona familiare, vero?
Anche tu pensi di essere molto di più di quanto manifesti
nel mondo, nella vita che quotidianamente esprimi . Se
non lo pensi, se credi di aver raggiunto la “completezza”,
sei probabilmente ad un livello di repressione di te molto
elevato . Quale che sia la tua attuale condizione, ti invito
a porti queste due domande: “Ci sono, nel mio sguar-
do?”; “Chi c’è, nel mio sguardo?” . Parlo di sguardo poiché
in varie tradizioni, gli occhi sono lo specchio dell’anima .
E quando parliamo di sviluppo dei potenziali parliamo
di anima . Per la precisione, di costruirne una . Intendo
con questo l’utilizzare il tempo di vita per realizzare la
magnificenza intrinseca nell’essere umano come seme,
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ovvero in potenza. Passare dal progetto al palazzo, dal
copione al film . Penso che ogni essere umano abbia lo
scopo di manifestare ed espandere consapevolezza, nel
modo unico e irripetibile che appartiene esclusivamente
a lui, o a lei . In un mondo che tende a rendere tutti uguali,
a standardizzare idee, desideri e obiettivi, viaggiare verso
il proprio centro è un atto profondamente rivoluzionario .
In effetti, è l’unico atto che tu possa realmente compie-
re . Tutto il resto è automatismo, meccanicità . Per tutto
il resto non vi sono sforzi coscienti da compiere, basta
seguire la corrente .
Se senti, o anche solo intuisci, che la tua vita su questo
pianeta abbia un senso, significa che sei sufficientemente
in contatto con la tua Essenza da ascoltarne la voce . Bene,
ho concepito EFT-I come un amplificatore per la voce
del tuo Centro . Grazie alla pratica quotidiana noterai, nel
tempo, un’espansione della tua coscienza in direzione della
Sovranità Interiore . Niente sarà più come prima .
La disciplina di EFT-I ti aiuterà a far sparire dalla tua
vita la lamentela, il senso di impotenza, la sottomissione,
il (pre)giudizio, il senso di separazione e solitudine . Il tuo
“bambino interiore cristallizzato”1 sarà costretto a crescere,
1 . Con Bambino Interiore intendo quelle parti dell’essere umano che,
durante l’infanzia, si cristallizzano e mantengono quindi un tipo di
consapevolezza tipicamente infantile . La paura, il senso di abbando-
no, il giudizio, il senso di impotenza e in generale tutte le emozioni
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e non potrà più infastidirti con i suoi capricci, le sue paure
e le sue accuse .
Le parti separate che ora spadroneggiano e ti portano di
qua e di là senza una reale direzione verranno dissolte, e
potrai sentire dentro che sei tu, a determinare in che modo
vuoi impiegare il tuo tempo di vita . Potrai diventare “la
forza che viene da dentro” .
Ora, ho scritto come se conoscessi già la tecnica, mentre
è possibile che, nonostante i dieci anni di diffusione me-
diante conferenze, libri, corsi, video e articoli, tu ancora
non sappia cosa sia questa benedetta EFT, sulle cui basi
ho concepito EFT Integrata .
Oppure, hai accumulato molteplici esperienze con EFT e
la padroneggi al meglio .
Anche io, dopo qualche anno di pratica, pensavo di sape-
re tanto . Invece, nella mia vita sono comparsi approcci (e
persone che li hanno ideati ed insegnati) che mi hanno
aperto ulteriormente la visione . Ho potuto incontrare il
Dr . Willem Lammers e approfondire Logosintesi, che
fornisce la struttura teorica di EFT-I . La collaborazione
automatiche sono un prodotto del BIC (Bambino Interiore Cristal-
lizzato) . Ben diversa è la capacità di rimanere bambini, quando la
situazione lo richiede o semplicemente lo si desidera .
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